Methodik & Philosophie


Salutogenese Zitat Aaron Antonovsky

Mein Studium an der Universität Heidelberg wurde stark vom Salutogenese-Ansatz von Aaron Antonovsky geprägt.

Dies bedeutet, dass meine sporttherapeutische Tätigkeit sich nicht lediglich daran orientiert, wie körperliche Beschwerden wieder verbessert werden können, sondern zusätzlich, wie Gesundheit erhalten werden kann. Dabei ist der zentrale Punkt meiner Arbeit, wie ich Ihnen Ihre jeweilige körperliche Situation verstehbar mache. Ich gebe Ihnen Mittel und Wege zur Besserung durch Training an die Hand. Damit vermittle ich Ihnen die Sinnhaftigkeit und Bedeutsamkeit des ganzen Trainings.

 

Ich entwickle für jeden meiner Kunden ein ganzheitliches individuelles Trainingsprogramm. Ihre persönlichen Ziele erreichen wir durch Übungen, die Ihren gesamten Körper weiterbringen und Ihnen ein positives Gefühl verschafft.

 

So ermögliche ich Ihnen zu Ihrem eigenen Gesundheitsprofi zu werden und im ganzen Prozess eine aktive Rolle zu spielen. Durch meine Expertise und Erfahrung werden wir somit zu Ihrem persönlichen Gesundheitsteam.

 

Ganz unabhängig davon in welcher körperlichen und der damit einhergehenden psychischen Situation Sie sich befinden, ich hole Sie genau an dem Punkt ab, an welchem Sie sich befinden. Durch eine exakte Analyse Ihrer aktuellen körperlichen Situation und ein Einordnen in ein Trainingskonzept, erreichen wir gemeinsam steigendes Wohlbefinden. 

 

Mein Motto lautet: Durch meine Professionalität, Motivation, die Qualität des Trainings in Verbindung mit Ihrem Einsatz sind wir ein starkes Team!